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EINE KURZE BITTE VON MIR

Nimm dir die 60 Minuten, wirklich

Bevor du auf Play drückst, helfen dir diese drei Dinge dabei, wirklich etwas aus dem Training mitzunehmen:

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Blocke dir 60 Minuten am Stück, ohne nebenbei Wäsche zu falten oder Kaffee zu kochen.

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Lege dir Notizbuch und Stift bereit, damit die Ideen direkt einen Platz haben.

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Denk an einen konkreten Raum, den du gerade umgestalten willst.